Články

Chcete být spokojenější? Naučte se pojmenovávat své emoce.

Jste zvyklí všímat si svých emocí a pojmenovávat je? Pokud se ptáte proč, odpověď zní, závisí na tom naše spokojenost. Podle dosud největší harvardské studie o štěstí jsou pro spokojenost nejdůležitější vztahy. A vztahy máme tím lepší, čím lépe umíme regulovat své emoce (což se mimochodem učíme především v prvních letech života). Také máte radši lidi, kteří jsou příjemní než náladové negativisty?

06.06.2017 Paula Fassati


Snaha o objektivitu při výběru informací o výchově

Na poli výchovy dnes existuje přemíra protichůdných informací a přístupů. To klade na rodiče vysoké nároky – chtějí-li mít spokojené dítě, musí vybírat a používat co nejobjektivnější informace. Jenže jak?

29.03.2017 Paula Fassati


Spokojený rodič - spokojené dítě

Nápodoba chování a emocionálního prožívání rodičů je pro dítě stala nejrychlejší a nejbezpečnější strategií, jak přežít. Pokud jsou rodiče sami nespokojení a nevěnují se svému osobnímu rozvoji, dítě si nespokojenost osvojí jako svou životní strategii.

29.03.2017 Paula Fassati